楽なのに効果大!時短低負荷なダイエットで絶対痩せる!大阪(梅田)のおすすめの加圧トレーニングスタジオとお役立ちコラムを配信!

大阪の加圧トレーニングスタジオランキング

加圧ビューティーテラスのHP

加圧ビューティーテラスの特徴と評判

オススメ度

9.5

  痩身から小顔まで!女性の求めるダイエット内容が揃っています 加圧ビューティーテラスの強みはなんといっても充実のトレーニングコースです。基本的な加圧トレーニングはもちろんのこと、トレーニング後に... 続きを読む

POINT

加圧トレーニング用のベルト「加圧マスター」、「加圧マスターミニ」を使ったトレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせたメニューを受けることができるトレーニングスタジオです。加圧トレーニング後はとにかく血流が良くなり、基礎代謝量が上がりますのでエステの効果は上がります。またトレーニングで疲れた身体[...]

REVIEW

加圧ビューティーテラスさんが大阪梅田から通いやすい環境にあるということで選びました。通いやすいという魅力だけでなく、加圧トレーニング自体がこれほど素晴らしいものなのだということを実際に体験してみて初めて知りおどろきました。体力づくりのために通っていたのですが、いつの間にかサイズダウンしていて、予想以上に効果を感じています。これからも更なるサイズダウンを目指して楽しみながら継続して通っていきたいと思います。

友人の紹介で大阪梅田の通いやすい環境に魅力を感じ、どんなものかと体験してみたところ、的確な指導にすっかりはまってしまいました。加圧トレーニングと聞くと結構辛いトレーニングと思っていましたが、こんなに楽しいものだったのですね。

加圧スタジオFusion(フュージョン)のHP

加圧スタジオFusion(フュージョン)の特徴と評判

オススメ度

9.1

  仕事帰りでも通える上にジムでのトレーニングで効果倍増! Fusionの最大の強みは月一回のボディープランナーという器具を使った体組織の計測ができることです。筋肉量、基礎代謝量、体脂肪などを定期的に測...

加圧トレーニングスタジオPOUのHP

加圧トレーニングスタジオPOUの特徴と評判

オススメ度

8.7

  姿勢の専門家によるトレーニング 整体とは体の歪みを直す施術。整体士というのは、いわば姿勢の専門家と言えるのではないでしょうか。トレーニングは正しい姿勢で行うことで最大限の効果を得られますから、...

ADAMAS(アダマス)のHP

ADAMAS(アダマス)の特徴と評判

オススメ度

8.3

  辛いダイエット…乗り越えるにはインストラクターが大切 ADAMAS(アダマス)のトレーニングは他の加圧スタジオと比べるとハードです。多くの方が加圧トレーニングと聞くと負担の少ない楽なトレーニングを思...

ホットヨガスタジオ ヨガンのHP

ホットヨガスタジオ ヨガンの特徴と評判

オススメ度

8

  ヨガと加圧トレーニングで相乗効果 加圧トレーニングによって分泌される「成長ホルモン」の量は通常のトレーニングの約290倍と言われています。この「成長ホルモン」が体脂肪を分解し血中に燃えやすい状態...

コラムタイトルが入ります。

  • 自宅で簡単加圧トレーニング!その驚くべきメリットとは?

    国内でもフィットネスが浸透し、美容に健康など多くの方が身体を動かしています。出来るだけ短時間で効果を...

  • 体幹を鍛える方法なら加圧トレーニングが効果的!

    アウターマッスル・インナーマッスルと言う言葉をよく耳にする様になりましたが、前者は表層筋と言って身体...

  • 週1でも効果はある?加圧トレーニングで足にアプローチ

    縦線やシックスパックが見ている腹筋、キュッと上がったお尻、なだらかに下がった肩。これらは筋トレでより...

  • 肩の加圧トレーニングはメリット多し!

    腹筋、背中、肩、太ももと筋トレをする部位は数多くあります。背中、腹筋、太ももはビッグ3と呼ばれ大きな...

  • 筋肉ばかりついちゃう!加圧トレーニング痩せない理由

    週に1~2回、20~30分加圧トレーニングをしているのに、筋肉ばかりついて一向に痩せない。ダイエット目的で...

  • 話題の加圧トレーニングは妊娠中でも安定期であればOK!

    昔ならいざ知らず近年では妊婦も初期を超えたらある程度の運動が大切と言われていて、絶対安静という医師は...

当サイトについて

血流に少し制限をかけることでトレーニングの効果を高める「加圧トレーニング」。通常であれば高重量のものを何回も持ち上げてやっと効果の現れるトレーニングが、専用のベルトを装着するだけで低負荷、低重量で済むようになるのです。トレーニングが楽になればトレーニングへの抵抗感もなくなり継続しやすくなること間違いなし。みるみる内に身体が引き締まっていくことでしょう。しかしどれほど血流を制限するか、どんなトレーニング内容にするかをきちんと専門家のアドバイスを受けなくてはその効果を実感することはできないでしょう。通常の運動生理学とは違ったアプローチのトレーニングになるので加圧トレーニングに詳しいトレーナーでなければ適切なメニューを組むことができないのです。そこで頼りになるのが加圧トレーニングの専門家がいるトレーニングスタジオです。専門家の指導を受ければ、しっかり効果のあるトレーニングを受けることができますよ。当サイトでは数あるトレーニングスタジオをいくつか比較しご紹介しています。今回は大阪(梅田)編です。あなたに合ったトレーニングスタジオはどれなのか?探してみましょう!

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