楽なのに効果大!時短低負荷なダイエットで絶対痩せる!大阪(梅田)のおすすめの加圧トレーニングスタジオとお役立ちコラムを配信!

大阪の加圧トレーニングスタジオランキング

加圧ビューティーテラスのHP

加圧ビューティーテラスの特徴と評判

オススメ度

9.5

  痩身から小顔まで!女性の求めるダイエット内容が揃っています 加圧ビューティーテラスの強みはなんといっても充実のトレーニングコースです。基本的な加圧トレーニングはもちろんのこと、トレーニング後に... 続きを読む

POINT

加圧トレーニング用のベルト「加圧マスター」、「加圧マスターミニ」を使ったトレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせたメニューを受けることができるトレーニングスタジオです。加圧トレーニング後はとにかく血流が良くなり、基礎代謝量が上がりますのでエステの効果は上がります。またトレーニングで疲れた身体[...]

REVIEW

結婚式までにどうしても痩せたくて、短期集中でのダイエットをするために通っていました。目標に合わせてプログラムを組んでくれるのはもちろん、トレーニングだけではなくエステも並行して受けることが出来るのが良かったです。痩身エステだけではなく、フェイスやデコルテまで施術してもらうことが出来ましたので、他のエステサロンに行く必要がなくバタバタと準備で忙しい時期にはとても助かりました。目標もきちんと達成することが出来て、ドレスも綺麗に着こなすことが出来ましたので本当に感謝しています。

なかなか痩せることが出来ないので、DNA遺伝子検査と加圧トレーニングのセットプランを利用しました。初めに検査をして自分の体質をチェックしてから必要なトレーニングや気を付けなければいけないことなどを踏まえてトレーニングプランを考えてくださいます。それに沿ってトレーニングをしていくのでより効果が高まります。少しずつですが、これまでとは違った効果を感じることが出来ていますのでこれからも継続していきたいです。

加圧スタジオFusion(フュージョン)のHP

加圧スタジオFusion(フュージョン)の特徴と評判

オススメ度

9.1

  仕事帰りでも通える上にジムでのトレーニングで効果倍増! Fusionの最大の強みは月一回のボディープランナーという器具を使った体組織の計測ができることです。筋肉量、基礎代謝量、体脂肪などを定期的に測...

加圧トレーニングスタジオPOUのHP

加圧トレーニングスタジオPOUの特徴と評判

オススメ度

8.7

  姿勢の専門家によるトレーニング 整体とは体の歪みを直す施術。整体士というのは、いわば姿勢の専門家と言えるのではないでしょうか。トレーニングは正しい姿勢で行うことで最大限の効果を得られますから、...

ADAMAS(アダマス)のHP

ADAMAS(アダマス)の特徴と評判

オススメ度

8.3

  辛いダイエット…乗り越えるにはインストラクターが大切 ADAMAS(アダマス)のトレーニングは他の加圧スタジオと比べるとハードです。多くの方が加圧トレーニングと聞くと負担の少ない楽なトレーニングを思...

ホットヨガスタジオ ヨガンのHP

ホットヨガスタジオ ヨガンの特徴と評判

オススメ度

8

  ヨガと加圧トレーニングで相乗効果 加圧トレーニングによって分泌される「成長ホルモン」の量は通常のトレーニングの約290倍と言われています。この「成長ホルモン」が体脂肪を分解し血中に燃えやすい状態...

               

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加圧トレーニング基本情報

  • 一体いくらかかる?加圧トレーニングの相場とは

    筋トレやダイエットだけでなく、血行促進や肌の若返りに対しても効果があるとされている加圧トレーニングは、様々な方面から注目を集めています。実際にトレーニングを始める場合に、一番気にな...

  • 加圧トレーニングによる筋肉への効果

    たるんだ身体を鍛えて筋肉をつけたいけれどキツイ運動は苦手、そんな人におすすめなのが加圧トレーニングです。週に一度加圧ベルトを腕や脚に巻き付けて20分ほどトレーニングをしていれば、気が...

  • 加圧トレーニングにOK・NGな服装

    どんな場所にもふさわしい服装があり、それが守れていないと常識ハズレと言われる事もあります。加圧トレーニングもトレーニングの一部だから、ジムへ行く様な服装でよいのでしょうか?また初心...

当サイトについて

血流に少し制限をかけることでトレーニングの効果を高める「加圧トレーニング」。通常であれば高重量のものを何回も持ち上げてやっと効果の現れるトレーニングが、専用のベルトを装着するだけで低負荷、低重量で済むようになるのです。トレーニングが楽になればトレーニングへの抵抗感もなくなり継続しやすくなること間違いなし。みるみる内に身体が引き締まっていくことでしょう。しかしどれほど血流を制限するか、どんなトレーニング内容にするかをきちんと専門家のアドバイスを受けなくてはその効果を実感することはできないでしょう。通常の運動生理学とは違ったアプローチのトレーニングになるので加圧トレーニングに詳しいトレーナーでなければ適切なメニューを組むことができないのです。そこで頼りになるのが加圧トレーニングの専門家がいるトレーニングスタジオです。専門家の指導を受ければ、しっかり効果のあるトレーニングを受けることができますよ。当サイトでは数あるトレーニングスタジオをいくつか比較しご紹介しています。今回は大阪(梅田)編です。あなたに合ったトレーニングスタジオはどれなのか?探してみましょう!

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