楽なのに効果大!時短低負荷なダイエットで絶対痩せる!大阪(梅田)のおすすめの加圧トレーニングスタジオとお役立ちコラムを配信!

大阪の加圧トレーニングスタジオランキング

加圧ビューティーテラスのHP

加圧ビューティーテラスの特徴と評判

オススメ度

9.5

加圧トレーニング用のベルト「加圧マスター」、「加圧マスターミニ」を使ったトレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせたメニューを受けることができるトレーニングスタジオです。加圧トレーニング後はとにかく血... 続きを読む

POINT

加圧トレーニング用のベルト「加圧マスター」、「加圧マスターミニ」を使ったトレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせたメニューを受けることができるトレーニングスタジオです。加圧トレーニング後はとにかく血流が良くなり、基礎代謝量が上がりますのでエステの効果は上がります。またトレーニングで疲れた身体[...]

加圧スタジオFusion(フュージョン)のHP

加圧スタジオFusion(フュージョン)の特徴と評判

オススメ度

9.1

東急スポーツスクエアというスポーツジム施設内に併設されている加圧トレーニングスタジオ「Fusion」。体脂肪率計測やトレーナーとの面談を通してしっかりあなたに合ったプログラムを作ってくれるスタジオで、トレー...

加圧トレーニングスタジオPOUのHP

加圧トレーニングスタジオPOUの特徴と評判

オススメ度

8.7

一回50分のレッスンで加圧トレーニングと骨盤矯正の整体を受けることのできるのが加圧トレーニングスタジオPOUの特徴。トレーナー6名の内4名が整体師の資格を有しており、本格的な整体を受けることができます。トレ...

ADAMAS(アダマス)のHP

ADAMAS(アダマス)の特徴と評判

オススメ度

8.3

ADAMAS(アダマス)は、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けることのできる加圧トレーニングスタジオです。一回50分のトレーニング料金が5500円となっており、ボリュームのあるトレーニングをリーズナブル...

ホットヨガスタジオ ヨガンのHP

ホットヨガスタジオ ヨガンの特徴と評判

オススメ度

8

元々はヨガやピラティスのスタジオのホットヨガスタジオ ヨガン。京橋店のみヨガの効果を高める目的で加圧トレーニングを導入しています。もちろん加圧トレーニングの資格を持ったインストラクターが在籍しています...

コラムタイトルが入ります。

  • 加圧トレーニングで体幹を鍛えるためのポイント

    加圧トレーニングでは、体が持つ自然のメカニズムにより筋力アップ効果を始めとする複数の効果の転移が期待...

  • 年齢が出やすい首まわりこそ、加圧トレーニング

    よく美容のプロなどが言及するネックラインの美しさの重要性。女性の年齢が一番出やすい箇所は顔ではなく首...

  • 二の腕は加圧トレーニングで劇的変化がのぞめるパーツ一位

    薄着になってくる季節はもちろん、一年中いろいろなファッションを楽しむためにも、いつも自信が持てる二の...

  • 加圧トレーニングを取り入れて足を効果的に鍛える

    加圧トレーニングのメリットには様々なものがありますが、筋肉があまりない女性や体力のない年配の方でも、...

  • シンプルな加圧トレーニングでお尻のシェイプアップ

    女性なら誰でも、いつまでもきゅっと上向きのお尻でいたいものですよね。地道なトレーニングが実を結ぶと言...

  • 腕筋の強化に一番効果が期待できるのは加圧トレーニング!

    全身の筋力トレーニングに効果が期待できると言われている加圧トレーニングですが、やはり一番高い効果があ...

当サイトについて

血流に少し制限をかけることでトレーニングの効果を高める「加圧トレーニング」。通常であれば高重量のものを何回も持ち上げてやっと効果の現れるトレーニングが、専用のベルトを装着するだけで低負荷、低重量で済むようになるのです。トレーニングが楽になればトレーニングへの抵抗感もなくなり継続しやすくなること間違いなし。みるみる内に身体が引き締まっていくことでしょう。しかしどれほど血流を制限するか、どんなトレーニング内容にするかをきちんと専門家のアドバイスを受けなくてはその効果を実感することはできないでしょう。通常の運動生理学とは違ったアプローチのトレーニングになるので加圧トレーニングに詳しいトレーナーでなければ適切なメニューを組むことができないのです。そこで頼りになるのが加圧トレーニングの専門家がいるトレーニングスタジオです。専門家の指導を受ければ、しっかり効果のあるトレーニングを受けることができますよ。当サイトでは数あるトレーニングスタジオをいくつか比較しご紹介しています。今回は大阪(梅田)編です。あなたに合ったトレーニングスタジオはどれなのか?探してみましょう!

TOPへ戻る