楽なのに効果大!時短低負荷なダイエットで絶対痩せる!大阪(梅田)のおすすめの加圧トレーニングスタジオとお役立ちコラムを配信!

大阪の加圧トレーニングスタジオランキング

加圧ビューティーテラスのHP

加圧ビューティーテラスの特徴と評判

オススメ度

9.5

  痩身から小顔まで!女性の求めるダイエット内容が揃っています 加圧ビューティーテラスの強みはなんといっても充実のトレーニングコースです。基本的な加圧トレーニングはもちろんのこと、トレーニング後に... 続きを読む

POINT

加圧トレーニング用のベルト「加圧マスター」、「加圧マスターミニ」を使ったトレーニングとエステ、美容矯正を組み合わせたメニューを受けることができるトレーニングスタジオです。加圧トレーニング後はとにかく血流が良くなり、基礎代謝量が上がりますのでエステの効果は上がります。またトレーニングで疲れた身体[...]

REVIEW

結婚式までにどうしても痩せたくて、短期集中でのダイエットをするために通っていました。目標に合わせてプログラムを組んでくれるのはもちろん、トレーニングだけではなくエステも並行して受けることが出来るのが良かったです。痩身エステだけではなく、フェイスやデコルテまで施術してもらうことが出来ましたので、他のエステサロンに行く必要がなくバタバタと準備で忙しい時期にはとても助かりました。目標もきちんと達成することが出来て、ドレスも綺麗に着こなすことが出来ましたので本当に感謝しています。

なかなか痩せることが出来ないので、DNA遺伝子検査と加圧トレーニングのセットプランを利用しました。初めに検査をして自分の体質をチェックしてから必要なトレーニングや気を付けなければいけないことなどを踏まえてトレーニングプランを考えてくださいます。それに沿ってトレーニングをしていくのでより効果が高まります。少しずつですが、これまでとは違った効果を感じることが出来ていますのでこれからも継続していきたいです。

加圧スタジオFusion(フュージョン)のHP

加圧スタジオFusion(フュージョン)の特徴と評判

オススメ度

9.1

  仕事帰りでも通える上にジムでのトレーニングで効果倍増! Fusionの最大の強みは月一回のボディープランナーという器具を使った体組織の計測ができることです。筋肉量、基礎代謝量、体脂肪などを定期的に測...

加圧トレーニングスタジオPOUのHP

加圧トレーニングスタジオPOUの特徴と評判

オススメ度

8.7

  姿勢の専門家によるトレーニング 整体とは体の歪みを直す施術。整体士というのは、いわば姿勢の専門家と言えるのではないでしょうか。トレーニングは正しい姿勢で行うことで最大限の効果を得られますから、...

ADAMAS(アダマス)のHP

ADAMAS(アダマス)の特徴と評判

オススメ度

8.3

  辛いダイエット…乗り越えるにはインストラクターが大切 ADAMAS(アダマス)のトレーニングは他の加圧スタジオと比べるとハードです。多くの方が加圧トレーニングと聞くと負担の少ない楽なトレーニングを思...

ホットヨガスタジオ ヨガンのHP

ホットヨガスタジオ ヨガンの特徴と評判

オススメ度

8

  ヨガと加圧トレーニングで相乗効果 加圧トレーニングによって分泌される「成長ホルモン」の量は通常のトレーニングの約290倍と言われています。この「成長ホルモン」が体脂肪を分解し血中に燃えやすい状態...

コラムタイトルが入ります。

  • 週1で効果を実感!加圧トレーニングでダイエットをしよう

    美しさの追求だけでなく、健康維持の目的で行われることも多いダイエット。しかし、毎日の食事制限や運動は...

  • 加圧トレーニングで筋肉はつく?その方法とは

    加圧トレーニングは、加圧ベルトで二の腕か太腿を締め付けることで血流を制限しながら行うトレーニングのこ...

  • 加圧トレーニングを筋トレのメインメニューにするメリットとは

    自分のなりたいボディイメージが明確で、なおかつその目標達成のためにはどんなトレーニングが適しているか...

  • 加圧トレーニングと通常の筋トレはどっちがおすすめ?

    筋力をつけるためのトレーニング方法には様々なものがあります。鍛えたい身体の部分や目標とするボディイメ...

  • 加圧トレーニングの効果と頭痛の関係とは

    加圧トレーニングを始める理由は様々です。ダイエットをしたい、時間をかけずに効果を得たい、身体に負担の...

  • 加圧トレーニングで脳梗塞になるって本当?危険性とリスク回避の方法

    日本人の死亡原因の上位にある脳卒中。その原因の一つである脳梗塞は、脳の血管に血のかたまりである血栓が...

当サイトについて

血流に少し制限をかけることでトレーニングの効果を高める「加圧トレーニング」。通常であれば高重量のものを何回も持ち上げてやっと効果の現れるトレーニングが、専用のベルトを装着するだけで低負荷、低重量で済むようになるのです。トレーニングが楽になればトレーニングへの抵抗感もなくなり継続しやすくなること間違いなし。みるみる内に身体が引き締まっていくことでしょう。しかしどれほど血流を制限するか、どんなトレーニング内容にするかをきちんと専門家のアドバイスを受けなくてはその効果を実感することはできないでしょう。通常の運動生理学とは違ったアプローチのトレーニングになるので加圧トレーニングに詳しいトレーナーでなければ適切なメニューを組むことができないのです。そこで頼りになるのが加圧トレーニングの専門家がいるトレーニングスタジオです。専門家の指導を受ければ、しっかり効果のあるトレーニングを受けることができますよ。当サイトでは数あるトレーニングスタジオをいくつか比較しご紹介しています。今回は大阪(梅田)編です。あなたに合ったトレーニングスタジオはどれなのか?探してみましょう!

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